O Blog

A ideia desse blog surgiu quando percebi que simples informações sobre saúde e atividades físicas, aparentemente óbvias para mim, não são para o público em geral. Apesar de cada vez mais o assunto "saúde e exercícios físicos" ser foco de discussões nos meios de comunicação, continuo sentindo uma carência de informações dadas de maneira objetiva, leve, descomplicada e o mais importante: de maneira correta.

Notei que essa lacuna é maior ainda quando falamos no mundo virtual. Então esse blog é para pessoas que trabalham na frente de uma tela (ou não) e que buscam informações descomplicadas sobre qualidade de vida, saúde, alimentação e atividades físicas. 
A única lei aqui é: com pequenas mudanças diárias, sem muitas neuroses e cobranças, você pode conquistar uma vida saudável! Bom, né?







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